Slaap problemen door rugklachten
- Slaap problemen door rugklachten, wakker worden
- Pijnlijke houdingen
- Omdraaiproblemen
- Stijf bij opstaan
Mogelijke hulpmiddelen hierbij zijn
- Rafys LWK Nachtrustbrace een lateroflexie nachtrust ondersteuning, die translatie beperkt in zijlig
- Twee soorten beensteunen die verdraaiing voorkomen in zijlig:
Problematiek door translatie instabiliteit in zit
Een mogelijk hulpmiddel hierbij is een lordose zitsteun die te veel doorzakken en translatie in zit voorkomt.
Problematiek door compressie in lordotische houdingen en hulpmiddelen die hierbij nuttig kunnen zijn
- Rafys SI/SDA brace die de lordose positie sterker vermindert bij staan en lopen
- Schokabsorberende hakken en zolen
- Een elastisch LWK brace die een licht de-lordoserend effect heeft
problematiek door te grote schuifkrachten in buk houdingen
Stimuleren tot goed gebruik rugspieren die te grote schuifbelasting in toom kunnen houden.
Meer wetenschappelijke info over rug spiergebruik om schuifkrachten in toom te houden vind u onder de button: schuifkrachten verminderen bij SDA voor fysiotherapie, alleen SDA
Voorlichting
In de STEP brochure rugklachten door lopen staan en liggen staat over al deze aspecten van degeneratieve rugklachten informatie waarmee u uitstekend voorlichting aan uw patiënten kunt geven.
